蔡明劼醫師健康。瘦身

不看減重門診，不賣保健產品如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師．台大醫學系畢業．內科專科醫師．內分泌新陳代謝專科醫師．肥胖症專科醫師．糖尿病衛教師(CDE)

今天丟出一個有趣的思考題給大家(一樣是在雜誌上翻到的)：下午應該是上班族最常吃零食的時間，那麼你會...

2017-11-08 08:00:00 有 39 人說讚

輕鬆一下XD 話說影片裡面的Youtuber，我固定在追的就有六位喔！請見《這些網紅怎樣幫...

2017-11-07 21:29:28 有 18 人說讚

「想瘦，就要練肌肉！」 By 康健雜誌，2017年3月號這張封面也曾出現在我幫減肥班上課的...

2017-11-07 13:45:07 有 31 人說讚

[投票] 再次提醒一下，本週三的網誌將暫停一回。至於下週網誌要寫什麼，我自己也還沒定案，乾脆開放...

2017-11-06 14:17:03 有 30 人說讚

[CHERRY廚房] 菲力牛排，清炒菠菜，鱈魚(大比目魚)，絲瓜蛤蜊湯，白飯半碗 #牛排我都用...

2017-11-06 11:05:29 有 44 人說讚

「想瘦，就要練肌肉！」 By 康健雜誌，2017年3月號這張封面也曾出現在我幫減肥班上課的...

2017-11-06 08:00:00 有 28 人說讚

今天蔡醫師邀請大家複習《小明的瘦身之路》。小明代表了所有忙碌於職場、三餐皆外食、忽略了運動的上班族...

2017-11-05 11:58:58 有 52 人說讚

[CHERRY廚房] 菲力牛排，清炒菠菜，鱈魚(大比目魚)，絲瓜蛤蜊湯，白飯半碗 #牛排我都用...

2017-11-05 08:00:00 有 41 人說讚

「吃肉、蔬菜、堅果、種子，一些水果，少量澱粉。不吃糖。」 By CrossFit，美國知名健身中...

2017-11-04 15:20:46 有 33 人說讚

感謝各位的支持，粉絲專頁按讚數來到800，網誌總流覽量突破四萬囉！也要感謝老婆邀請朋友按讚，歡...

2017-11-04 11:23:22 有 50 人說讚

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